木更津市｜夏バテは自律神経の乱れが関係しているかもしれません

「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない。」
「食欲がない。」
「なんとなく体がだるい。」

そんな症状はありませんか？

夏は暑い屋外と冷房の効いた室内を行き来する機会が増え、体温調節を繰り返すことで体に負担がかかりやすい季節です。

その影響で、自律神経のバランスが乱れやすくなり、疲れやだるさ、食欲不振など、いわゆる「夏バテ」の症状が現れることがあります。

そんな時こそ、体をゆっくり温めてリラックスする時間を作ることが大切です。

premaのよもぎ蒸しは、足湯で足元から温めてからご案内しています。

じんわり温まりながら、自分だけのゆったりとした時間を過ごすことで、心も体もリフレッシュできます。

「最近なんとなく疲れが抜けない。」
「夏になると毎年体調を崩しやすい。」

そんな方は、夏バテ対策のひとつとして、よもぎ蒸しを取り入れてみませんか？