木更津市｜巻き肩が気になる人、胸まわりまでガチガチかも？

「気づくと肩が前に入っている」
「姿勢を正そうとしても、すぐ戻ってしまう」

そんな巻き肩が気になる方。

背中や肩ばかりほぐしたくなりますが、実は胸まわりにも目を向けてみてください。

スマホやパソコン、家事などで前かがみの姿勢が続くと、胸や肩の前側も緊張しやすくなります。

その状態で「胸を張ろう」「肩を後ろに戻そう」と頑張っても、つらくなってしまうことも。

premaの全身リンパケアでは、背中や肩甲骨まわりだけでなく、腕・脇・デコルテなども含めて全身をケアしていきます。

特に、

・肩が前に入りやすい
・胸まわりが縮こまっている感じがする
・肩甲骨まわりがガチガチ
・首肩の重さを繰り返している

という方は、つらい場所だけではなく周辺まで広くケアするのがおすすめです。

巻き肩が気になるときこそ、背中だけに集中せず、前側も一緒に。

全身をゆるめながら、動きやすい体を目指していきましょう。

詳しくは、全身リンパケア専用ページをご覧ください。

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