木更津市｜足先が冷たい…秋になる前に始めたい温活習慣

こんにちは♪
Relax&Cafe premaです。

日中はまだ暑さを感じる日もありますが、朝晩は少しずつ過ごしやすくなってきましたね。

この時期、

「足先だけ冷たい」
「冷房の中にいると身体が冷える」
「夜になると足が冷たく感じる」

そんな変化を感じていませんか？

夏は冷房の効いた室内で過ごしたり、冷たい飲み物や食べ物をとる機会が増えたりと、意外と身体を冷やしやすい季節。

さらに秋に向かって朝晩の気温が下がってくると、日中との寒暖差も大きくなっていきます。

本格的に寒くなってから慌てて温めるのではなく、今の時期から「身体を温めてゆっくり休む時間」を生活に取り入れてみるのもおすすめです♪

premaのよもぎ蒸しは、温かい蒸気に包まれながら40分間じっくり過ごす温活メニュー。

最初の10分は足湯をしながら身体を温めていきます。

スマホを置いてぼーっとしたり、
本を読んだり、
何も考えずゆっくり過ごしたり。

忙しい毎日の中で、自分の身体に目を向ける時間として利用される方もいらっしゃいます。

「まだ寒くないから大丈夫」と思っていても、足先の冷たさは身体からの小さなサインかもしれません。

今年の秋冬は、寒くなってからではなく、今から温活を始めてみませんか？

よもぎ蒸しの流れや施術内容、料金については、専用ページで詳しくご覧いただけます。

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