木更津市｜冷え性じゃないと思ってない？気づきにくい身体の冷えサイン

こんにちは♪
Relax&Cafe premaです。

「冷え性ですか？」と聞かれても、

「手足はそこまで冷たくないし、私は大丈夫」

と思っている方もいるのではないでしょうか。

でも、冷えの感じ方は人それぞれ。

手足の冷たさだけではなく、

「冷房の効いた部屋にいると身体がつらい」
「お腹や腰を触ると冷たく感じる」
「身体は暑いのに足先だけ冷たい」
「温かいお風呂に入るとホッとする」

など、普段はあまり意識していないところに身体の冷えを感じることもあります。

特に9月は、まだ暑い日も多く、冷房や冷たい飲み物が欠かせない時期。

一方で朝晩は少しずつ涼しくなり、一日の中で気温差も感じやすくなってきます。

「汗をかいているから冷えていない」とは限りません。

まずは自分の身体に触れてみたり、冷房の中でどう感じているかを意識したりして、身体の変化に目を向けてみてくださいね♪

premaのよもぎ蒸しは、温かい蒸気に包まれながら40分間ゆったり過ごす温活メニュー。

最初の10分は足湯をしながら、じんわり身体を温めていきます。

冷えてから温めるのではなく、
冷やしすぎない習慣をつくること。

これから気温が下がっていく季節に向けて、今から温活を取り入れてみるのもおすすめです♪

よもぎ蒸しの流れや施術内容、料金については、専用ページで詳しくご覧いただけます。

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