木更津市｜動かな過ぎも頑張りすぎも身体は疲れる

「デスクワークでずっと座りっぱなし」

「昨日たくさん歩いて脚がパンパン」

実はこの2つ、一見正反対のように見えて、
どちらも身体の重だるさやむくみにつながることがあります。

長時間同じ姿勢で過ごしていると、
筋肉を動かす機会が少なくなり、
身体の巡りにも影響しやすくなります。

一方で、たくさん歩いた日や立ち仕事が続いた日には、
筋肉が疲労して張りや重だるさを感じることもあります。

つまり、「動かなさすぎ」も「頑張りすぎ」も、どちらも身体に負担をかける可能性があるということ。

だからこそ大切なのは、
極端にならず身体をこまめに動かしたり、
疲れをため込みすぎないようにケアしたりすることです。

当サロンでは、リンパマッサージを通して、肩こりやむくみが気になる方はもちろん、毎日頑張る身体を労わる時間も大切にしています。

忙しい毎日の中だからこそ、
身体を休ませる時間も忘れずに過ごしたいですね。

本日もご予約・ご来店を心よりお待ちしております。