木更津市｜むくみやすい人、水分を控えていませんか？

「水を飲むとむくみそう」
「今日は脚がパンパンだから、水分は控えよう」

そんなふうに思ったことはありませんか？

むくみが気になると、水分を減らしたくなりますよね。

でも、むくみは単純に「水を飲みすぎたから起こる」というものではありません。

長時間同じ姿勢で過ごすことや運動不足、塩分の多い食事など、さまざまなことが関係します。

特に夏は汗をかくため、水分補給そのものはとても大切です。

大切なのは、むくみが気になるからと極端に水分を控えるのではなく、こまめに水分をとりながら体を動かすこと。

そして、脚や体の重だるさが気になる時は、ゆっくりケアする時間をつくるのもおすすめです。

premaの全身リンパケアでは、足先からふくらはぎ、太もも、背中、腕、首肩、デコルテまで120分かけて全身を施術します。

・夕方になると脚がパンパン
・座りっぱなし、立ちっぱなしが多い
・体が重だるい
・むくみが気になる

そんな方は、つらい脚だけではなく全身まとめてメンテナンスしてみませんか？

水分を我慢するのではなく、しっかり水分補給をしながら体もケアしていきましょう。

詳しくは、全身リンパケア専用ページをご覧ください。

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