木更津市｜夕方になると脚がパンパン…むくみやすい日に見直したいこと

こんにちは♪
Relax&Cafe premaです。

朝は気にならなかったのに、夕方になると

「脚がパンパンに感じる」
「靴や靴下がきつい」
「ふくらはぎが重だるい」

そんなことはありませんか？

むくみは、皮膚の下に余分な水分がたまっている状態です。

長時間のデスクワークや立ち仕事など、同じ姿勢が続くと脚を動かす機会が減り、夕方になるにつれてむくみを感じやすくなることがあります。

特にふくらはぎの筋肉は、歩いたり足首を動かしたりすることで、脚にたまった血液を心臓へ戻す働きを助けています。

だからこそ、座りっぱなし・立ちっぱなしの日は、こまめに歩く、足首を動かすなど、同じ姿勢を続けないことも大切です♪

それでも、

「自分ではなかなかケアできない」
「脚だけでなく身体全体が重い」
「ゆっくり身体を休ませたい」

そんなときは、全身をまとめてケアする時間をつくるのもひとつ。

premaの全身リンパケアでは、脚だけでなく背中・肩甲骨まわり・首肩まで、120分かけて全身を丁寧に施術していきます。

気になる部分だけを見るのではなく、その日の身体の状態に合わせて全身をケアできるのが特徴です。

夕方の脚の重だるさを「いつものこと」で終わらせず、まずは日常の中で少し身体を動かすことから始めてみてくださいね♪

全身リンパケアの施術内容や料金については、専用ページで詳しくご覧いただけます。

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