木更津市｜よもぎ蒸しで汗をかく＝デトックス？汗をかく本当の意味

こんにちは♪
Relax&Cafe premaです。

よもぎ蒸しをすると、たっぷり汗をかく方も多いです。

そこでよく聞くのが、

「汗と一緒に老廃物が出る」
「たくさん汗をかくほどデトックスできる」

というイメージ。

実は、身体の老廃物を排出する主な役割を担っているのは、汗ではなく腎臓や肝臓などです。

そのため、よもぎ蒸しでたくさん汗をかいたからといって、「汗から老廃物がどんどん排出される」と考えるのは少し違います。

では、汗をかくことに意味がないのかというと、そんなことはありません♪

温かい蒸気に包まれて身体が温まり、じんわり汗をかく。

普段忙しく過ごしている方にとって、40分間座ってゆっくり過ごすこと自体が、身体を休ませる時間にもなります。

premaのよもぎ蒸しでは、最初の10分は足湯をしながら身体を温め、その後もご自身のペースでゆったりお過ごしいただけます。

大切なのは、
「どれだけ汗をかいたか」を競うことではありません。

汗の量には個人差がありますし、その日の体調や環境によっても変わります。

「汗をたくさんかかなきゃ！」と頑張るより、

温かくて気持ちいい。
今日はゆっくりできた。

そんな時間として楽しんでくださいね♪

冷えが気になる方や、温活を生活に取り入れたい方にもおすすめです。

よもぎ蒸しの流れや施術内容、料金については、専用ページで詳しくご覧いただけます。

Relax&Cafe prema