君津市｜朝起きた瞬間から首が重い…。その原因は寝具だけではないかもしれません。

朝起きた瞬間から、

「首が重い」
「肩が張っている」
「頭までスッキリしない」

そんな状態で1日が始まっていませんか？

「枕が合わないのかな？」と思われる方も多いですが、実は日中の姿勢や首・肩まわりの筋肉の緊張が積み重なっているケースも少なくありません。

スマホやパソコンを見る時間が長いと、頭を支える首や肩には想像以上の負担がかかります。

そのまま筋肉が硬くなった状態で眠ると、寝ている間に十分リラックスできず、朝の首こりや肩こりにつながることがあります。

Relax&Cafe premaでは、首・肩だけをほぐすのではなく、肩甲骨まわりや背中まで含めて全体のバランスを整えていきます。

「朝起きた時の重だるさが違った」
「肩だけじゃなく呼吸まで楽になった」

そんなお声をいただくこともあります。

朝から軽やかに過ごせる身体づくりを、一緒に目指していきませんか？