リラクゼーションは千葉県、木更津のRelax&Cafe prema | ブログ

朝起きた瞬間から、「首が重い」 「肩が張っている」 「頭までスッキリしない」そんな状態で1日が始まっていませんか？「枕が合わないのかな？」と思われる方も多いですが、実は日中の姿勢や首・肩まわり…

「夏だから冷えとは無縁。」そう思っていませんか？実はこの時期は、冷えを感じる方がとても多い季節です。冷房の効いた室内で長時間過ごしたり、冷たい飲み物を飲む機会が増えたりすると、身体は思って…

「マッサージを受けた日は楽なのに、翌日には元通り…」そんな経験はありませんか？肩こりは、肩だけが原因とは限りません。長時間のデスクワークやスマホ姿勢では、・肩甲骨が動きにくくなる ・背中の筋…

「気になっているけど、自分にはどのメニューが合うんだろう？」初めてご来店される方から、一番多くいただくご質問です。Relax&Cafepremaでは、お悩みに合わせてメニューをご用意しています。首肩こり・…

先日、全身リンパケアを受けてくださったお客様。施術前に、「マッサージや揉みほぐしなど、いろいろなお店に通ってきました。」とお話ししてくださいました。お身体に触れると、肩はまるで鉄板が入って…

「首を回すとゴリゴリ音がする。」 「後頭部が重たい。」 「肩まで張って、頭がスッキリしない。」そんなお悩みでご来店される方は少なくありません。首は約5kgある頭を毎日支えています。スマートフォン…

朝は気にならなかったのに、夕方になると靴下の跡がくっきり。「脚が重い」 「パンパンでスッキリしない」 「朝履けた靴が夕方にはきつく感じる」そんな経験はありませんか？むくみは、水分を飲みすぎた…

夕方になると腰が重くなる。立ち上がる時に「よいしょ」と声が出たり、長時間座ったあとに腰が伸びにくかったり…。そんなお悩みはありませんか？腰がつらいと、「腰だけをほぐせば楽になる」と思われがち…

朝起きた時、「あごがだるい」 「こめかみが重たい」 「顔がこわばっている気がする」そんなことはありませんか？無意識の食いしばりは、寝ている間だけでなく、仕事や家事に集中している時にも起こるこ…

夕方になると目がショボショボする。画面を見る時間が長くなると、頭まで重たい。そんな日、ありませんか？スマートフォンやパソコンを見る時間が増えると、目だけでなく、首や頭まで同じ姿勢が続きやす…