リラクゼーションは千葉県、木更津のRelax&Cafe prema | ブログ

外は暑いのに、室内では冷房で足元やお腹が冷える。冷たい飲み物をとる機会も増えて、気づけば身体が冷えている。そして首肩は、なぜかずっと張っている。夏は、冷えと首肩のこわばりが重なりやすい季節…

「肩も背中もつらいから、しっかりほぐしてほしい」「でも脚の重だるさや全身の疲れも気になる」「揉みほぐしとリンパケア、どちらが自分に合うんだろう」そんなふうに迷う方もいらっしゃるかもしれませ…

仕事や家事が終わって、やっと座れたのに。明日の予定、家のこと、返信しなきゃいけない連絡。頭の中では、まだ一日が終わっていないように感じることはありませんか？身体は休んでいても、気持ちの切り…

「よもぎ蒸しとリンパケア、どちらを選べばいいですか？」初めての方から、よくいただくご質問です。ゆっくり温まりたい時にはよもぎ蒸し。全身の重だるさや首肩、脚まわりまでしっかりケアしたい時には…

「小顔矯正と小顔リフト、何が違うんですか？」初めての方からよくいただくご質問です。どちらもフェイスラインや顔まわりを整えるメニューですが、premaではアプローチする部分が少し異なります。小顔矯…

肩が重い、首まで張る、背中がパンパン。つらくなると、つい肩だけを揉みたくなりますよね。でも、肩こりを感じる時に、肩だけをケアしてもすぐ戻ってしまうことがあります。肩まわりは、腕の使いすぎや…

パソコンやスマホを見る時間が長くなると、 「目がショボショボする」 「頭が重く感じる」 「夕方になると集中力が続かない」 そんなお悩みが出てくることはありませんか？ 目を酷使すると、目のまわ…

夕方になると顔がどんよりして見える。目元が重く、頭まで疲れたように感じる。鏡を見ると、フェイスラインもなんとなくすっきりしない。そんな日は、顔だけの問題ではないかもしれません。冷房の効いた…

「たくさん汗をかいた方が効果がある。」 そう思っていませんか？ 実は、よもぎ蒸しで大切なのは**汗の量ではなく、体をじんわり温めること**です。 夏は冷房の効いた部屋で過ごすことが多く、知らない…

朝起きた時にあごが疲れている。 気づくと奥歯に力が入っている。 夕方になると顔まわりが重たく感じる。そんなことはありませんか？食いしばりは、仕事や家事で集中している時、スマートフォンを見てい…