リラクゼーションは千葉県、木更津のRelax&Cafe prema | ブログ

肩や首のこりは自覚しやすいですが、実は頭皮も日々の疲れや緊張の影響を受けています。パソコンやスマートフォンを見る時間が長かったり、考え事が続いたりすると、無意識のうちに力が入り、頭まわりも…

当サロンのよもぎ蒸しは40分コースですが、 はじめの10分間に足湯をご用意しています。「足湯ってオプションですか？」 と聞かれることがありますが、 追加料金はいただいていません。これは、私自身が …

「朝は顔がパンパン…」 そんな経験、ありませんか？寝ている間は身体を横にしているため、水分が顔まわりにも集まりやすくなります。さらに、塩分の多い食事やお酒、疲れや睡眠不足なども重なると、朝の…

「最近、顔がむくみやすい」 「フェイスラインがぼんやりしてきた気がする」 そんなお悩みはありませんか？実は、お顔の印象は首や肩まわりの巡りとも深く関わっています。デスクワークやスマホを見る時…

「リンパマッサージって、老廃物を流すものですよね？」お客様からよくいただくご質問です。もちろん、身体の巡りをサポートすることも大切な役割のひとつ。でも、私が考えるリンパケアは、 ただ流すだけ…

【今日は少し肌寒いですね】こんな日は、なんとなく身体が冷えたり、肩や首が重く感じたりする方も多いのではないでしょうか？よもぎ蒸しは、身体を内側からじんわり温めながら、心もほっとゆるめてくれ…

⁡最近なんかうまくいかない。頑張ってるのに満たされない。理由は分からないけど、ずっとモヤモヤしてる。そんな時って、“気合いが足りない”んじゃなくてエネルギーの流れが滞っているのかもしれません。…

⁡よもぎ蒸しの目的って「たくさん汗をかくこと」だと、思っていませんか？Relax&Cafepremaでは、無理に汗を出すことよりも、“心地よく温まり、巡りを整えること”ここを大切にしています。体調やお悩みを…

⁡なぜか「疲れてる？」って聞かれる。写真を見るとなんか老けた気がする。その原因、実は年齢の問題だけではないかもしれないとしたら･･･？？？︎︎︎︎☑︎むくみ︎︎︎︎☑︎食いしばり☑︎首肩こり︎︎︎︎☑︎姿勢の崩れ︎…

「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」「首肩こりが慢性化している」「夕方になると脚がパンパン…」30代を過ぎた頃から、身体の不調を“なんとなく我慢すること”が増えていませんか？仕事、家事、育児…