リラクゼーションは千葉県、木更津のRelax&Cafe prema | よもぎ蒸し

「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない。」 「食欲がない。」 「なんとなく体がだるい。」そんな症状はありませんか？夏は暑い屋外と冷房の効いた室内を行き来する機会が増え、体温調節を繰り返すこと…

「よもぎ蒸しは汗をたくさんかけば効果がある。」そんなイメージを持っている方も多いのではないでしょうか？もちろん汗をかくこともありますが、実は一番大切なのは体をじんわり温めることです。冷房の…

「夏なのに足先が冷たい。」 「冷房の効いた部屋にいると体が冷えてしまう。」 そんなお悩みはありませんか？ 実は、夏は一年の中でも体が冷えやすい季節です。 外は暑くても、室内では冷房が効いて…

毎日暑い日が続いていますが、「夏だから冷えていない」と思っていませんか？実はこの時期は、冷房の効いた室内で過ごす時間が長くなることで、身体の内側が冷えている方がとても多い季節です。手足が冷…

「肩がつらいから、とりあえず肩を回す。」「湿布を貼ると少し楽になる。」そんな経験はありませんか？もちろん肩の筋肉が疲れていることもありますが、肩こりの原因は肩だけとは限りません。長時間のス…

「よもぎ蒸しって、たくさん汗をかけば効果があるんですよね？」初めてのお客様から、よくいただくご質問です。もちろん汗をかいてスッキリする方もいらっしゃいますが、汗の量だけが大切なわけではあり…

「夏だから冷えとは無縁。」そう思っていませんか？実はこの時期は、冷えを感じる方がとても多い季節です。冷房の効いた室内で長時間過ごしたり、冷たい飲み物を飲む機会が増えたりすると、身体は思って…

外は暑いのに、室内では冷房で足元やお腹が冷える。冷たい飲み物をとる機会も増えて、気づけば身体が冷えている。そして首肩は、なぜかずっと張っている。夏は、冷えと首肩のこわばりが重なりやすい季節…

夕方になると顔がどんよりして見える。目元が重く、頭まで疲れたように感じる。鏡を見ると、フェイスラインもなんとなくすっきりしない。そんな日は、顔だけの問題ではないかもしれません。冷房の効いた…

「たくさん汗をかいた方が効果がある。」 そう思っていませんか？ 実は、よもぎ蒸しで大切なのは**汗の量ではなく、体をじんわり温めること**です。 夏は冷房の効いた部屋で過ごすことが多く、知らない…