リラクゼーションは千葉県、木更津のRelax&Cafe prema | 小顔

最近、「肩こりが気になる」 「首こりがつらい」 「目が疲れやすい」そんなお悩みはありませんか？パソコンやスマートフォンを見る時間が長くなると、 肩や首だけでなく、頭まわりも緊張しやすくなります…

⁡顔がずっと力んでいる人へ気づくと奥歯を噛みしめていたり、眉間に力が入っていたりしませんか？仕事中も家事をしている時も寝ている間さえも。私たちの顔は、思っている以上に頑張っています。顔の筋肉…

肩や首のこりは自覚しやすいですが、実は頭皮も日々の疲れや緊張の影響を受けています。パソコンやスマートフォンを見る時間が長かったり、考え事が続いたりすると、無意識のうちに力が入り、頭まわりも…

「朝は顔がパンパン…」 そんな経験、ありませんか？寝ている間は身体を横にしているため、水分が顔まわりにも集まりやすくなります。さらに、塩分の多い食事やお酒、疲れや睡眠不足なども重なると、朝の…

⁡最近なんかうまくいかない。頑張ってるのに満たされない。理由は分からないけど、ずっとモヤモヤしてる。そんな時って、“気合いが足りない”んじゃなくてエネルギーの流れが滞っているのかもしれません。…

⁡よもぎ蒸しの目的って「たくさん汗をかくこと」だと、思っていませんか？Relax&Cafepremaでは、無理に汗を出すことよりも、“心地よく温まり、巡りを整えること”ここを大切にしています。体調やお悩みを…

⁡なぜか「疲れてる？」って聞かれる。写真を見るとなんか老けた気がする。その原因、実は年齢の問題だけではないかもしれないとしたら･･･？？？︎︎︎︎☑︎むくみ︎︎︎︎☑︎食いしばり☑︎首肩こり︎︎︎︎☑︎姿勢の崩れ︎…