毎日忙しく過ごしていると、気づけばスマートフォンを見ていたり、 次の予定を考えていたり、なかなかゆっくり休む時間が取れないこともあります。よもぎ蒸しは身体を温めることはもちろんですが、実は「…
「肩こりがつらくなってから」 「足がパンパンにむくんでから」身体のケアを考える方は少なくありません。もちろん、気になる不調がある時のケアも大切ですが、 実は普段から身体を労わる時間を作ること…
「デスクワークでずっと座りっぱなし」「昨日たくさん歩いて脚がパンパン」実はこの2つ、一見正反対のように見えて、 どちらも身体の重だるさやむくみにつながることがあります。長時間同じ姿勢で過ごし…
リンパマッサージに興味はあるけれど、「そもそも、なぜリンパケアを受けるの？」と思ったことはありませんか？私たちの身体は、 呼吸や筋肉の動きによって自然と巡っています。しかし、長時間のデスクワ…
朝は履けていた靴が夕方になるときつく感じたり、 足が重だるく感じたりすることはありませんか？このような足のむくみに悩まれている方は意外と多くいらっしゃいます。長時間のデスクワークや立ち仕事が…
最近、「肩こりが気になる」 「首こりがつらい」 「目が疲れやすい」そんなお悩みはありませんか？パソコンやスマートフォンを見る時間が長くなると、 肩や首だけでなく、頭まわりも緊張しやすくなります…
「むくみが取れにくい」 「肩こりがずっと続いている」 「身体が重だるい感じがする」そんなお悩みはありませんか？リンパマッサージは、身体の巡りにアプローチするケアのひとつです。長時間のデスクワ…
慢性的な肩こりに悩まされていませんか？デスクワークやスマートフォンの使用時間が増えた現代では、 肩こりや首こりを感じる方がとても増えています。実は、肩こりの原因は肩だけとは限りません。長時間…
いつもRelax&Cafepremaをご利用いただきありがとうございます。この度、よもぎ蒸しメニューを見直し、野草蒸しをより選びやすい形にリニューアルしました。これまで当サロンでは、・セイタカアワダチソウ…
肩や首のこりは自覚しやすいですが、実は頭皮も日々の疲れや緊張の影響を受けています。パソコンやスマートフォンを見る時間が長かったり、考え事が続いたりすると、無意識のうちに力が入り、頭まわりも…