リラクゼーションは千葉県、木更津のRelax&Cafe prema | リンパ

「脚は細くしたいのに、前ももだけ張ってしまう」そんなお悩みはありませんか？実は、前ももの張りには姿勢が関係していることがあります。例えば、反り腰の姿勢になると、 身体の重心が前に移動しやすく…

朝は履けていた靴が夕方になるときつく感じたり、 足が重だるく感じたりすることはありませんか？このような足のむくみに悩まれている方は意外と多くいらっしゃいます。長時間のデスクワークや立ち仕事が…

「むくみが取れにくい」 「肩こりがずっと続いている」 「身体が重だるい感じがする」そんなお悩みはありませんか？リンパマッサージは、身体の巡りにアプローチするケアのひとつです。長時間のデスクワ…

⁡顔がずっと力んでいる人へ気づくと奥歯を噛みしめていたり、眉間に力が入っていたりしませんか？仕事中も家事をしている時も寝ている間さえも。私たちの顔は、思っている以上に頑張っています。顔の筋肉…

慢性的な肩こりに悩まされていませんか？デスクワークやスマートフォンの使用時間が増えた現代では、 肩こりや首こりを感じる方がとても増えています。実は、肩こりの原因は肩だけとは限りません。長時間…

肩や首のこりは自覚しやすいですが、実は頭皮も日々の疲れや緊張の影響を受けています。パソコンやスマートフォンを見る時間が長かったり、考え事が続いたりすると、無意識のうちに力が入り、頭まわりも…

「リンパマッサージって、老廃物を流すものですよね？」お客様からよくいただくご質問です。もちろん、身体の巡りをサポートすることも大切な役割のひとつ。でも、私が考えるリンパケアは、 ただ流すだけ…

⁡最近なんかうまくいかない。頑張ってるのに満たされない。理由は分からないけど、ずっとモヤモヤしてる。そんな時って、“気合いが足りない”んじゃなくてエネルギーの流れが滞っているのかもしれません。…

⁡よもぎ蒸しの目的って「たくさん汗をかくこと」だと、思っていませんか？Relax&Cafepremaでは、無理に汗を出すことよりも、“心地よく温まり、巡りを整えること”ここを大切にしています。体調やお悩みを…

⁡なぜか「疲れてる？」って聞かれる。写真を見るとなんか老けた気がする。その原因、実は年齢の問題だけではないかもしれないとしたら･･･？？？︎︎︎︎☑︎むくみ︎︎︎︎☑︎食いしばり☑︎首肩こり︎︎︎︎☑︎姿勢の崩れ︎…