リラクゼーションは千葉県、木更津のRelax&Cafe prema | ブログ

パソコンやスマートフォンを見る時間が増えた現代。「目が疲れる」「頭が重たい感じがする」「なんとなくスッキリしない」そんなお悩みを抱えている方も少なくありません。目を使う時間が長くなると、 知…

暑い日が続くようになりましたが、「夏なのに足先が冷たい」そんなお悩みはありませんか？外は暑くても、職場やお店、自宅などで冷房にあたる時間が長いと、 身体が冷えやすくなることがあります。特にデ…

朝は普通に履けた靴なのに、夕方になるとなんだかきつい。そんな経験はありませんか？特にデスクワークや車の運転、 立ち仕事が多い方は、夕方になるにつれて脚の重だるさやむくみを感じやすくなることが…

「朝から首が重たい」「スマホやパソコンを見ていると首がつらくなる」そんなお悩みはありませんか？首こりで来店されるお客様の中には、肩だけを揉んでもすぐ元に戻ってしまう…という方も少なくありませ…

毎日忙しく過ごしていると、気づけばスマートフォンを見ていたり、 次の予定を考えていたり、なかなかゆっくり休む時間が取れないこともあります。よもぎ蒸しは身体を温めることはもちろんですが、実は「…

「肩こりがつらくなってから」 「足がパンパンにむくんでから」身体のケアを考える方は少なくありません。もちろん、気になる不調がある時のケアも大切ですが、 実は普段から身体を労わる時間を作ること…

肩こりが気になってマッサージに行っても、数日するとまた元通り…そんな経験はありませんか？ご来店されるお客様からも、「その場は楽になるけど長続きしない」というお話をよく伺います。実は肩こりは、…

「肩こりがなかなかスッキリしない」 そんなお悩みはありませんか？ 肩こりや首こりというと、 肩や首そのものに原因があると思われがちですが、 実は呼吸も関係していることがあります。 本来、呼吸…

「デスクワークでずっと座りっぱなし」「昨日たくさん歩いて脚がパンパン」実はこの2つ、一見正反対のように見えて、 どちらも身体の重だるさやむくみにつながることがあります。長時間同じ姿勢で過ごし…

「手足が冷えやすい」 「夏でも足先が冷たい」 「身体が温まりにくい気がする」そんなお悩みはありませんか？冷えを感じる原因は人それぞれですが、運動不足や長時間のデスクワーク、 エアコンによる冷房…