リラクゼーションは千葉県、木更津のRelax&Cafe prema | ブログ

「朝から顔がパンパン」 「夕方になると顔が重たい」 「フェイスラインがなんとなくスッキリしない」 そんな時、顔だけを一生懸命マッサージしていませんか？ お顔のむくみが気になる時は、顔だけでは…

「気づくと肩が前に入っている」 「姿勢を正そうとしても、すぐ戻ってしまう」そんな巻き肩が気になる方。背中や肩ばかりほぐしたくなりますが、実は胸まわりにも目を向けてみてください。スマホやパソコ…

よもぎ蒸しについて、お客様からよくいただくご質問のひとつが、「生理中でもよもぎ蒸しできますか？」というもの。premaでは、衛生面や体調への配慮から、生理中のよもぎ蒸しはおすすめしていません。生…

「夕方になると、ふくらはぎがパンパン」 「自分で揉んでも、またすぐ重だるくなる」そんなことありませんか？立ち仕事やデスクワークなどで同じ姿勢が続くと、脚はむくみや重だるさを感じやすくなります…

頭皮が硬いと感じるのはなぜ？疲れやすい人に多いサイン「頭を触るとカチカチな気がする」 「ヘッドマッサージをされると、思った以上に痛い」そんな経験はありませんか？頭皮も、顔や首肩と同じように、…

初めてのお客様からよく聞かれるのが、「よもぎ蒸しって、どのくらいの頻度で通えばいいですか？」というご質問です。実は、すべての方に「○日に1回」と決まった頻度があるわけではありません。よもぎ蒸…

「マッサージを受けた直後は楽になるのに、すぐ肩が重くなる。」そんな経験はありませんか？肩こりが気になると、つい肩ばかり揉みたくなりますよね。でも、首や肩の動きには肩甲骨まわりや背中、胸、腕…

「フェイシャル＝顔だけのお手入れ」 そんなイメージはありませんか？実は、お顔のむくみやこわばりが気になる方の中には、首や肩もガチガチに張っている方が少なくありません。スマホやパソコンを見る時…

「夕方になると脚がパンパン。」 「朝は履けた靴が夕方にはきつく感じる。」そんな経験はありませんか？むくみは、一時的なものだからと放置されがちですが、毎日のように繰り返している場合は、体からの…

お盆は帰省やお出かけ、家族との時間など、楽しい反面、普段より疲れがたまりやすい時期でもあります。長時間の運転や移動、立ちっぱなし、座りっぱなしが続くことで、「肩や首が重い」 「脚がむくむ」 …